‘আমার স্বামীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ আমার খুব খারাপ লাগে’
ডেস্ক রিপোর্টঃ মেলবোর্নে এক কমেডি নাইটে যখন জেন গ্রেগরি তার স্বামী স্টিভের সাথে দেখা করেন, তখন তিনি ভেবেছিলেন যে তিনি রোমান্টিক জ্যাকপট পেয়েছেন। তিনি ছিলেন সুদর্শন, বুদ্ধিমান এবং মজার, এবং তারা দুজনেই আড্ডা থামাতে পারছিলেন না। একমাত্র সুযোগ? তিনি ব্রিটিশ ছিলেন এবং ১০,০০০ মাইল দূরে থাকতেন। এরপর তিন বছরের দীর্ঘ, আন্তঃমহাদেশীয় সম্পর্ক, একটি বিবাহ এবং অবশেষে – গ্রেগরির জন্য, যাই হোক – লন্ডনের একমুখী টিকিট।
অবশেষে, তারা বিবাহিত সুখে একসাথে বসবাস করতে শুরু করে।
“কয়েক সপ্তাহ পর, আমি বুঝতে শুরু করি যে কিছু একটা সত্যিই আমাকে বিরক্ত করছে,” সে বলে। “অবশেষে, আমি তার দিকে ফিরে জিজ্ঞাসা করি যে সে কি সবসময় এত জোরে শ্বাস নেয়? সে সত্যিই বিভ্রান্ত দেখাচ্ছিল।”
সে সময়, গ্রেগরি কখনও “মিসোফোনিয়া” শব্দটি শোনেনি। সে কেবল জানত যে সে যখনই শ্বাস নেয় তখন তার উপর তীব্র রাগ নেমে আসে। এবং তারপর কিছুক্ষণ পরেই শ্বাস ছাড়ে।
নাক ডাকা, যা প্রায়শই সুনির্দিষ্টভাবে লাথি মারার মাধ্যমে বন্ধ হয়ে যায়, অথবা কাশি, যা সাধারণত সময়ের সাথে সাথে বা অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে ভালো হয়ে যায়, তার বিপরীতে, শ্বাস নেওয়া এমন একটি শব্দ যা আপনি বন্ধ করতে পারবেন না। এটি কোনও খারাপ অভ্যাস নয়। এটি বেঁচে থাকার একটি মৌলিক উপাদান – এবং এমনকি সবচেয়ে বিরক্তিকর স্বামী/স্ত্রীও তাদের সঙ্গীকে “দয়া করে, ঈশ্বরের ভালোবাসার জন্য, কেবল শ্বাস বন্ধ করুন” বলার আগে থেমে যান।
শীঘ্রই, গ্রেগরি তার স্বামীর পাশে ঘুমাতে বা তার সাথে সোফা ভাগ করে নিতে অক্ষম হন। “আমি তাকে একটু শান্তভাবে শ্বাস নিতে অনুরোধ করতাম, কিন্তু এটি তার জন্যও সহজ ছিল না,” তিনি স্মরণ করেন। “খুব বেশি সময় পরে আমি বুঝতে পারিনি কী ঘটছে।”
কিংস কলেজ লন্ডনের একটি গবেষণা অনুসারে, মিসোফোনিয়া, যার আক্ষরিক অর্থ “শব্দের প্রতি ঘৃণা”, এমন একটি অবস্থা যা যুক্তরাজ্যের আনুমানিক ১৮ শতাংশ মানুষকে প্রভাবিত করে। এটিকে কখনও কখনও “শব্দ রাগ” বলা হয়, তবে এটি যে মানসিক বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করতে পারে তার উপর খুব কমই আঁচড় দেয় এবং সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি হল শ্বাস। যদিও আমাদের বেশিরভাগেরই মাঝে মাঝে ভারী শ্বাস-প্রশ্বাস বিরক্তিকর বলে মনে হয়, মিসোফোনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায় প্রাথমিক প্রতিক্রিয়ায় ভরা থাকে – ঘৃণা, রাগ, এমনকি আতঙ্ক – যা অন্যরা লক্ষ্য করে না এমন মৃদু শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে হতে পারে।
এখন, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে আমরা যেভাবে শ্বাস নিই তা আমাদের আঙুলের ছাপের মতোই অনন্য – গবেষকরা ২৪ ঘন্টা ধরে ৯৭ জন সুস্থ মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাস পরিমাপ করেছেন এবং দেখেছেন যে তারা কেবল তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ থেকে তুলনামূলকভাবে উচ্চ নির্ভুলতার সাথে অংশগ্রহণকারীদের সনাক্ত করতে পারেন। এটি অগভীর, ধীর বা রসালো হতে পারে – তবে যাদের স্বামী-স্ত্রীর শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা রয়েছে, তাদের জন্য তারা তাদের সঙ্গীর শ্বাস-প্রশ্বাস বর্ণনা করার জন্য যে বিশেষণটি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন তা হল “নীরব”।
নিঃসন্দেহে গ্রেগরি সঠিক বলেছেন যে তার স্বামী অস্বাভাবিকভাবে জোরে শ্বাস নেয় – তবে এটিও সত্য যে তিনি যদি মিসোফোনিয়াবিহীন কাউকে বিয়ে করতেন, তবে তারা সম্ভবত কখনও লক্ষ্য করতেন না।
“আমি আগে অন্য একজন প্রেমিক সঙ্গীর সাথে বসবাস করেছি,” সে বলে। “কিন্তু সে স্টিভের চেয়ে অনেক বেশি শান্ত স্বরে শ্বাস নেয়। আমার স্বামী জোরে জোরে শ্বাস নেয় – এটা একটা বাস্তবতা। যদি সে কারো পাশে দাঁড়িয়ে থাকে, তাহলে আমি সাধারণত স্টিভের শ্বাস নিতে শুনতে পাই কিন্তু অন্য ব্যক্তির নয়।
গ্রেগরি যখন বিয়ে করেন তখন তিনি ইতিমধ্যেই একজন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ছিলেন, কিন্তু মিসোফোনিয়া সম্পর্কে জানার পর থেকে, তিনি অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা দলে যোগ দিয়েছেন এবং এখন এই অবস্থার বিষয়ে যুক্তরাজ্যের শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের একজন। তিনি যত বেশি গবেষণা করবেন, ততই তিনি বুঝতে পারবেন যে তিনি বা তার স্বামী কেউই দায়ী নন। “কাউকে বলা যে তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ ঘৃণ্য তা অবিশ্বাস্যভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে। কিন্তু যদি আপনিই উত্তেজিত হন, তাহলে এটি অসহনীয়। যদি না আপনি এটি সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলেন তবে এটি একটি বাস্তব সমস্যা।”
আমরা এই অবস্থাটি বোঝার খুব কাছেই আছি, কিন্তু কিছু থেরাপিস্ট বিশ্বাস করেন যে শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতি ঘৃণা সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল হওয়ার একটি আবেগগত সংক্ষিপ্তসার হতে পারে। খুব জোরে শ্বাস নেওয়ার অর্থ হতে পারে: তুমি শুনছো না, তুমি আমার সাথে যোগাযোগ করছো না, তুমি আমাকে সাহায্য করছো না।
‘আমরা যখন গ্যাটউইকে অবতরণ করি, তখন সবকিছু শেষ হয়ে গিয়েছিল’
৪৪ বছর বয়সী জেসমিন মনে করেন যে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তার মিসোফোনিয়া হয়েছে। এটি কোনও ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা থেরাপির সময় ছিল না। এটি ম্যালোর্কায় একটি আপাতদৃষ্টিতে দুর্দান্ত নতুন প্রেমিকের সাথে ছুটি কাটাচ্ছিল।
“সেই সময় আমার বয়স ৩৯ বছর এবং সত্যিই কারও সাথে দেখা করতে এবং একটি বাচ্চা নিতে চেয়েছিলাম, এবং সে সবকিছু ঠিকঠাক করে দিয়েছিল,” সে বলে। “তাই আমি সম্পর্কটি চালিয়ে গিয়েছিলাম যদিও আমাদের একে অপরকে বলার মতো তেমন কিছু ছিল না। আমরা একসাথে এই রোমান্টিক ছুটিতে গিয়েছিলাম এবং এক সন্ধ্যায় সে আমাকে বলেছিল যে সে সিরিয়াস হতে চায়, এবং আমি প্রায় সাথে সাথেই বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি তার শ্বাস-প্রশ্বাস সহ্য করতে পারছি না। “আমি যত বেশি তার আশেপাশে ছিলাম, ততই আমি তার নিঃশ্বাসের শব্দ শুনতে পেলাম, ততই আমি আতঙ্কে ডুবে গেলাম।”
গ্যাটউইকে পৌঁছানোর আগেই সম্পর্ক শেষ হয়ে গিয়েছিল। জেসমিন প্রথমবার ভাবছিল যে তার কি কিছু লোকের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ সম্পর্কে এই ঘৃণা অন্বেষণ করা উচিত – তবে এটিই প্রথমবার ছিল না যে সে এইরকম অনুভব করেছিল।
“আমি প্রেমিক এবং ডেটদের প্রতি রাগ এবং ঘৃণা অনুভব করেছি যারা এমনভাবে শ্বাস নেয় যা আমি পছন্দ করি না,” সে বলে। “আমি রাতের খাবারের সময় আক্ষরিক অর্থেই বেরিয়ে আসার পথ খুঁজছিলাম কারণ আমি শব্দ থেকে দূরে থাকতে খুব মরিয়া।”